Разгрузочные дни, 5 вариантов диет

hudeem

Разгрузочное меню. Какие продукты лучше употреблять? Черный хлеб и молоко: Молочные продукты в частности молоко содержит большое количество кальция и богато полезными углеводами. Если нет аллергии и противопоказаний данный продукт, очень полезен. Молоко с черным хлебом дает чувство сытости. В среднем на один день нужно 1 литр молока и примерно 150 грамм хлеба. Свежий черный […]

Красивый загар

zagar

Как приобрести красивый загар? Наконец- то долгожданный отпуск! У тебя есть возможность отдохнуть и приобрести красивый ровный загар. Главное не злоупреблять солнышком, а получать правильный загар порционно: 15-20 минут загораем, потом принимаем водные процедуры, или же уходим в тень, если поблизости нет водоема, затем опять загар. Таким образом ты не сгоришь, и цвет будет ровнее. […]

Как убрать пушистость волос

fa5e19a891f1bab93befa5e00a8ffb7a

Уход за пористыми волосами. У меня, как и у многих современных женщин пористые волосы: они пушатся после сушки фена, во время влажной погоды и сложно расчесываются. Единственный плюс волос с такой структурой — это объем прически, который держится довольно долго. Чтобы убрать пушистость волос и выглядеть ухоженно, надо соблюдать следующие советы. Выбираем шампунь обязательно по […]

Напитки красоты, бодрости и энергии

oboi-summer-food-cocktails

Напитки красоты и здоровья. Еще нашим бабушкам были известны рецепты напитков придающих здоровье, силу, бодрость и красоту. Это рецепты очень простые и доступные всем. Морковно-яблочный напиток с медом Ингредиенты: 1 морковь, 1 яблоко, 1 чайная ложка меда Рецепт: очищаем морковь и яблоко, пропускаем через соковыжималку, если ее нет, можно натереть ингредиенты на мелкой терке, процеживаем […]

Как осветлить кожу или сделать ее темней

5391617e2fb1c

Как убрать следы от прыщей в домашних условиях. Мода на цвет кожи меняется как и мода на одежду. Раньше все хотели приобрести бронзовый загар, ходили для этого в солярий, и как оказалось наносили тем самым вред здоровью. Сейчас пришла мода на здоровый образ жизни и поэтому есть безопасные методы сделать нашу кожу темнее. Вопрос осветления […]

Маска-пилинг для кожи

mascarilla-de-frutas

Маска пилинг для молодости и красоты кожи. После зимнего сезона наша кожа еще не восстановилась и подвержена сильному шелушению. Освежить и омолодить кожу поможет специальная маска пилинг, она действует как скраб, убирает мертвые частички кожи и как питательная маска.  Маску пилинг можно делать 2 раза в неделю через ровное количество дней. Овсяный пилинг: смолоть в […]

Эфирные масла и афродизиаки

i (8)

Что такое эфирные масла? С давних времен девушки использовали эфирные масла — афродизиаки для привлечения противоположного пола. У каждой женщины должен быть особенный, присущий только ей запах, выделяющий ее среди всех и делающий ее индивидуальной. Так что такое эфирные масла? Это ароматные летучие вещества, которые получают из экстракта различных растений. Эфирные масла нашли широкое применение […]

Ванны для твоей красоты

Young woman take bubble  bath.

Ванна с эфирными маслами. Практически все женщины любят нежиться в горячей ванной, с пеной свечами и слушать любимую музыку. Это очень успокаивает и расслабляет. Это время можно также провести с пользой для нашего организма и нашей красоты. В воду для ванны можно добавлять морскую соль, цветы ромашки, календулы, а так же различные эфирные масла. Во время ванны можно […]

Как сохранить молодость кожи

141124035523

Маски для молодости кожи. У всех женщин есть мечта сохранить свою красоту и молодость надолго. Мы хотим нравиться себе в любом возрасте, и даже если наша кожа идеальна, со временем она теряет эластичность и упругость, появляются мелкие морщинки. Тебе хочется вернуть коже былую свежесть и сохранить молодость кожи лица — это возможно! Следует несколько раз в […]

Диета для красивого тела

maxresdefault

Диета для правильного питания, оздоровления организма, поднятия иммунитета и снижения веса. Хочешь иметь стройное красивое тело? Соблюдай принципы правильного питания и занимайся спортом! Важно чтобы в меню были следующие продукты: молоко, гречка, картофель и конечно фрукты и овощи. При этой диете нормализуется обмен веществ, что способствует очищению организма и похуданию. Режим питания не такой строгий — главное небольшие […]